Un plimbător rulant poate face mai ușor să se deplaseze după operație sau după o fractură de picior sau picior. De asemenea, un pasker vă poate ajuta dacă aveți probleme de echilibru, artrită, slăbiciune a picioarelor sau instabilitatea picioarelor. Un mers vă permite să vă deplasați luând greutatea de pe picioare și picioare.
Rollator Walker Tip ：
1.. Walker standard. Uneori, călăreții standard sunt numiți plimbători de pickup. Are patru picioare cu tampoane de cauciuc. Nu există roți. Acest tip de Walker oferă o stabilitate maximă. Trebuie să ridicați Walker -ul pentru a -l muta.
2. Walker cu două roți. Acest mers are roți pe cele două picioare din față. Acest tip de Walker poate fi util dacă aveți nevoie de ajutor pentru a purta în greutate atunci când vă deplasați sau dacă ridicarea unui Walker standard vă este dificil. Este mai ușor să te ridici drept cu un pasker cu două roți decât cu un Walker standard. Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea posturii și la reducerea riscului de căderi
3. Patru cu patru roți. Acest Walker oferă sprijin continuu de echilibru. Dacă sunteți nesigur pe picioarele dvs., poate fi util să folosiți un Walker pe patru roți. Dar tinde să fie mai puțin stabil decât un mers standard. Dacă rezistența este o preocupare, acest tip de plimbător vine de obicei cu un scaun.
4. Walker cu trei roți. Acest Walker oferă sprijin continuu de echilibru. Dar este mai ușor decât un plimbător pe patru roți și mai ușor de mișcat, în special în spații strânse.
5. Walker Knee. Walker are o platformă de genunchi, patru roți și un mâner. Pentru a vă deplasa, așezați genunchiul piciorului rănit pe platformă și împingeți Walker -ul cu celălalt picior. Plimbatorii genunchiului sunt adesea folosiți pentru o perioadă scurtă de timp, când problemele gleznei sau ale piciorului îngreunează mersul.
Selectați mâner ：
Majoritatea călătorilor vin cu mânere de plastic, dar există și alte opțiuni. S -ar putea să luați în considerare utilizarea mânerelor de spumă sau a mânerelor moi, mai ales dacă mâinile dvs. tind să se transpire. Dacă aveți dificultăți în a strânge mânerul cu degetele, este posibil să aveți nevoie de un mâner mai mare. Alegerea mânerului potrivit poate reduce stresul pe articulații. Orice mâner alegeți, asigurați -vă că este sigur și nu va aluneca în timp ce utilizați Walker
Debugging a Walker ：
Reglați plimbătorul astfel încât brațele să se simtă confortabil atunci când îl folosiți. Acest lucru ia presiunea de pe umeri și înapoi. Pentru a stabili dacă Walker -ul dvs. este înălțimea potrivită, intrați în Walker și:
Verificați cotul cotului. Ține -ți umerii relaxați și mâinile pe mânere. Coatele ar trebui să fie îndoite într -un unghi confortabil de aproximativ 15 grade.
Verificați înălțimea încheieturii. Stai în plimbare și relaxează -ți brațele. Partea superioară a mânerului Walker trebuie să fie înroșită cu pielea de pe interiorul încheieturii.
Mergeți înainte ：
Dacă aveți nevoie de un Walker pentru a vă susține greutatea atunci când mergeți, mai întâi țineți -vă pe Walker în jurul unui pas în fața voastră. Ține -ți spatele drept. Nu vă plimbați peste Walker
Pășește într -un călător
În continuare, dacă unul dintre picioarele dvs. este rănit sau mai slab decât celălalt, începeți prin extinderea piciorului în zona de mijloc a Walker. Picioarele tale nu ar trebui să se întindă pe lângă picioarele din față ale plimbătorului tău. Dacă faceți prea mulți pași, este posibil să vă pierdeți echilibrul. Păstrați -vă pe Walker încă în timp ce pășiți în el.
Pas cu celălalt picior
În cele din urmă, împingeți direct în jos pe mânerele Walker pentru a vă susține greutatea în timp ce mergeți înainte cu celălalt picior. Mutați -vă pe Walker înainte, un picior la un moment dat și repetați.
Mutați -vă cu atenție
Când utilizați un Walker, urmați aceste sfaturi de siguranță:
Stai în poziție verticală când te miști. Acest lucru vă ajută să vă protejați spatele de încordare sau vătămare.
Intră în Walker, nu în spatele ei.
Nu -l împingeți pe Walker prea departe în fața voastră.
Asigurați -vă că înălțimea mânerului este setată corect.
Faceți pași mici și mișcați -vă încet în timp ce vă întoarceți.
Utilizați prudență atunci când utilizați Walker -ul pe suprafețe alunecoase, covoare sau inegale.
Acordați atenție obiectelor de pe teren.
Purtați pantofi plate cu o tracțiune bună.
Accesorii pentru ajutor pentru mers
Opțiunile și accesoriile vă pot face mai ușor de utilizat. De exemplu:
Unii călători se pot plia pentru o mișcare și depozitare mai ușoară.
Unii plimbători cu roți au frâne de mână.
Paletele vă pot ajuta să transportați mâncare, băuturi și alte articole.
Bunurile de pe părțile laterale ale Walker pot ține cărți, telefoane mobile sau alte articole pe care doriți să le luați cu voi.
Un plimbător cu un scaun poate fi de ajutor dacă aveți nevoie să vă odihniți în timp ce mergeți.
Coșurile pot fi de ajutor dacă utilizați un ajutor de mers pe jos atunci când faceți cumpărături.
Oricare ar fi pe care îl alegeți, nu -l supraîncărcați. Și asigurați -vă că rămâne într -o bună stare de funcționare. Capacele sau mânerele de cauciuc uzate sau libere cresc riscul de căderi. Frânele care sunt prea libere sau prea strânse pot crește, de asemenea, riscul de a scădea. Pentru ajutor pentru menținerea Walker -ului dvs., discutați cu medicul, kinetoterapeut sau alt membru al echipei de asistență medicală.
Timpul post: 08-2023 DEC